正常情况下，女性月经推迟一周都是属于正常范围的，这个时候想要知道自己是否怀孕了也可以尝试验孕。怀孕时间越长测试的结果就越准确，这是以为早孕试纸的原理是检测由胎盘产生的激素hcg，这种激素一般怀孕后会出现在尿液中。

由于怀孕早期hcg量少可能检测不到，直到月经推迟一周以上才越来越明显，所以想要提高验孕准确性可以待月经推迟10天之后再验孕。不过，自己验孕显示的结果也可能会有误差。

在月经推迟几天的时候验孕好?

所以为了避免这一情况，大家可以考虑月经推迟10天左右到医院做早孕测试。另外，需要注意的是，未必所有人在月经推迟10天之后都能检测出怀孕;

因为有的人可能在受孕20天之后就能检测出怀孕，但有的人可能需要40天或者更久。

注意，月经推迟不一定都是怀孕了!

一般来说，月经延迟了7天以上就算是月经推迟，月经推迟也是月经不调的症状之一。月经推迟让不少女性都有同样一个疑问，就是不知道自己是不是怀孕了;

其实，月经推迟并非否有可能怀孕，具体还需根据每个人不同的情况分析，而且即便是没有做避孕措施，也有可能没有受孕成功。就月经推迟的原因来说，首先考虑的原因则是怀孕，当然在排除了怀孕的可能则需考虑其他的原因，比如内分泌失调、妇科疾病等。

因此，想要知道是否怀孕，最好是在月经推迟7天后做个早孕试纸检查，如果检查检测呈阴性，则未怀孕，那么这个时候则需要考虑有可能导致月经推迟的其他原因了。如果仅仅是1到2次的月经推迟，那也是正常的;

总而言之，如果月经推迟超过1周，且此前曾有过性生活，那就最好检测是否怀孕，怀孕的几率也是因人而异的。需要注意的是，虽然许多早孕试纸上都宣称女性在月经延迟1天之后便可做怀孕自测。

但实际上，不是所有怀孕女性排放HCG激素的速度和数量都相同。如果想要知道月经推迟是怀孕还是其他原因，前往医院做B超检查是最直接可靠的办法。

对于单纯的月经不调应该如何调理?

1、饮食方面要注意营养平衡

除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150—300毫克即可。

2、要适当加强运动

运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。

3、保证充足睡眠

注意睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。

4、维持和谐的性生活

可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

5、尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经推迟。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

如果月经老是推迟，持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。