月经出现问题，有时候通过“自查自纠”就可以解决。今天不跟大家说太多医学理论，就教大家几个简单实用的知识点，针对性解决月经问题：

不管是月经提前，延后，量多，量少，或者月经中期出血等。我们首先要回顾下最近是否是有熬夜?工作压力大?焦虑?失眠?月经前后受凉或吃生冷食物?因为这些因素都会影响月经发生各种变化。

如果偶尔一次月经失调，也不用太担心。针对性排除以上干扰因素后，可能月经就恢复正常啦!

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月经提前

月经连续两三个月都比平时有提前，或者越来越提前，就得当心卵巢功能下降的风险了。对策是月经来的第三到五天抽内分泌性激素六项，有条件可以同时测下抗苗勒氏激素(AMH)，妇科B超检查看下我们的卵泡数量。

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月经延后

月经偶尔推迟七天以内，不用太担心。如果连续推迟，就得查原因了。检查同月经提前。性激素六项+妇科b超。备孕期或生育年龄的女性，可以查一下是否有怀孕。

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月经量少/量多

正常月经量是30—80毫升。月经量出现过多或者过少的情况，需要查下妇科B超。最好是月经前两三天做b超看内膜厚度。然后月经来的第五天或者第六天，也就是刚干净时候，再复查下B超。主要是排除内膜疾病，或流产引起的内膜过薄，内膜黏连等。另外加性激素六项检查。

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不规则阴道出血

出现不规则阴道出血的，需要及时看医生。生育期的女性首先排除怀孕可能。另外要排除宫颈疾病，比如宫颈炎?宫颈息肉?子宫内膜息肉?等等。通过妇科检查和B超就可以排除。