月经推迟10天没来，测试也没有怀孕，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因及相应建议：

精神心理因素：如学习工作生活压力大、情绪波动、焦虑、抑郁等，都可能影响月经周期。建议保持心情愉悦，缓解压力，适当休息，调整生活方式。

内分泌紊乱：激素水平异常可能导致月经推迟。建议到医院进行相关检查，明确内分泌状况，并在医生指导下进行治疗。

药物因素：长期服用避孕药或紧急避孕药可能影响月经周期。一般来说，停药后可自行恢复月经周期。如有问题，请咨询医生。

疾病因素：多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、内分泌失调、垂体及下丘脑肿瘤等疾病可能引起月经周期推迟。建议到医院进行相关检查，明确病因后进行治疗。

其他因素：过度节食、环境变化、剧烈运动等也可能影响月经周期。建议合理饮食、保持健康的生活方式。

总之，月经推迟10天没来，测试也没有怀孕，可能是由多种原因引起的。建议到医院进行详细检查，明确病因后进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于维护身体健康和正常的月经周期。

烟台百信妇科医院是烟台市医保定点医院，2024年门诊可报销比例由75%调高到80%，退休人员可报销85%。普通门诊报销起付线调整为200元。​​​​