摘节育环前，需要做好以下几项准备：

确定摘环时间：一般建议在月经干净后3-7天内进行，此时子宫内膜较薄，取环刺激引起的出血量相对较少，宫颈口没有完全闭合，可以减少因扩张宫颈口对身体的刺激，容易将环取出。对于已经绝经的女性，取环时间最好是在绝经后的半年到一年内。

做相关检查：取环前需要进行妇科常规检查、阴道分泌物检查等，以判断是否存在妇科炎症性疾病。如果发现有炎症疾病，需要先治疗，待炎症治愈后再进行取环，以避免上行感染。同时，还需要进行B超检查，确定节育环的位置、大小等具体情况，以便顺利取环。如果节育环位置异常或有嵌顿等情况，可能需要进行CT检查，以了解环的具体位置。

调整生活习惯：在取环前3天内，要避免性生活，不要进行盆浴，以防感染。手术当天可以进行外阴清洁，但注意避免使用任何阴道药物或进行阴道灌洗。

注意饮食和休息：取环前要注意饮食，避免吃过于油腻、辛辣的食物，保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累，以保持身体健康状态。

通过以上准备，可以减少取环过程中的风险，提高手术成功率。同时，建议在取环前咨询专业医生，根据个人情况制定合适的取环方案。取环后也要注意休息和恢复，避免对身体造成更大的伤害。

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