阴部长了一个硬硬的疙瘩可能是由多种原因引起的，常见的原因包括毛囊炎、疥疮、粉刺、疱疹病毒感染等。为了确定具体原因并获得适当的治疗，建议咨询医生进行评估和诊断。

无论是什么原因导致的阴部硬疙瘩，如果症状持续不减或者变得越来越严重，请及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。同时，保持良好的个人卫生习惯和生活方式也是非常重要的。