子宫长息肉，即子宫内膜息肉或宫颈息肉，其形成的原因可能包括以下几个方面：

内分泌失调：子宫内膜息肉的形成与雌激素水平过高密切相关。雌激素是促进子宫内膜生长的主要激素，当雌激素水平异常升高时，可能会刺激子宫内膜过度增生，从而形成息肉。

炎症刺激：长期的炎症刺激是导致子宫息肉形成的重要原因。例如，宫颈炎、子宫内膜炎等炎症疾病，其炎症因子可能刺激子宫局部结缔组织异常增生，进而形成息肉。

手术创伤及物理刺激：一些宫腔内的手术操作，如刮宫、流产等，可能导致子宫内膜受损和再生，进而增加息肉形成的风险。此外，宫腔内异物刺激(如宫内节育器)或妇科检查等物理刺激，也可能导致子宫内膜息肉的产生。

遗传因素：部分子宫息肉患者有家族史，表明遗传因素可能与息肉的形成有关。一些基因突变或染色体异常可能增加个体患子宫息肉的风险。

药物刺激：长期服用雌激素类药物可能导致雌激素水平上升，进而促使子宫内膜过度生长，形成息肉。因此，应避免滥用雌激素类药物。

全身性疾病：高血压、糖尿病、肥胖等全身性疾病也可能诱发子宫息肉的形成。这些疾病可能影响内分泌水平，进而对子宫内膜产生不良影响。

为了预防子宫息肉的形成，建议女性在日常生活中养成良好的生活习惯，包括保持规律的作息、均衡的饮食、适当的运动等。此外，定期进行妇科检查也是预防子宫息肉的重要手段之一。如果发现子宫息肉，应及时就医进行诊断和治疗。