阴道疼痛可能由多种原因引起，包括阴道干燥、过敏、阴道损伤、阴道炎、尖锐湿疣、子宫内膜异位症、结石以及肌肉紧张等。针对阴道疼痛，可以采取以下措施：

一、生活护理

节制性生活：如果是由于性生活过于频繁或性交时没有充分润滑导致的阴道疼痛，应适当休息，节制性生活频率，避免过度刺激阴道黏膜。

注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，有助于减少细菌感染的风险。勤换内裤，尽量选择透气性好的棉质内裤，避免使用有刺激性的卫生用品。

合理饮食：调整生活习惯，增强机体免疫力。均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如猕猴桃、坚果等。同时，规律作息，保证充足睡眠。

二、药物治疗

分泌物常规检查：如果阴道疼痛是由阴道炎等妇科疾病引起的，应尽快安排分泌物常规检查，判断致病菌类型。

针对性用药：

细菌性、滴虫性感染：可以使用甲硝唑栓、双唑泰栓等药物治疗，通过局部用药控制病原菌的发展。

外阴阴道假丝酵母菌病：可以使用克霉唑栓、制霉素阴道栓进行治疗。

三、手术治疗

如果阴道疼痛是由剧烈活动或骑跨运动等造成的阴道壁撕裂损伤引起的，需要到正规医院进行检查。必要时，医生会安排缝合手术。手术后，随着伤口愈合，疼痛不适的现象也会自然缓解。但需要注意术后护理，严格消毒，并按时复查。

四、专业咨询与检查

及时就医：如果阴道疼痛持续不缓解或伴有异常分泌物等症状，应及时就医，以便获得专业的评估和治疗。

专业咨询：在专业医生的指导下进行诊断和治疗，避免盲目用药或延误病情。

综上所述，阴道疼痛的处理方法因病因而异。在面对阴道疼痛时，应保持冷静，及时寻求专业医生的帮助，明确病因并采取针对性的治疗措施。同时，注意个人卫生和生活习惯的调整也是预防阴道疼痛的重要措施。