外阴边上长了结节，可能有以下几种原因：

毛囊炎或疖肿：这是由于外阴部位的毛囊受到细菌感染引发的炎症。可能的原因包括局部清洁不够、长时间坐着不动导致血液循环不畅、身体免疫力下降等。可以使用一些抗菌药膏或口服抗生素治疗，同时注意保持外阴部干燥和清洁。

前庭大腺囊肿：前庭大腺管开口堵塞会导致分泌物积聚，形成囊肿。如果囊肿较小且没有症状，通常不需要特殊治疗。但如果囊肿较大或伴有感染，则可能需要使用抗生素并进行手术治疗。

尖锐湿疣：一种由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病，可在外阴部位出现单个或多个淡红色丘疹，质地柔软，顶端尖锐。治疗可选择激光手术、冷冻疗法等去除疣体，并配合使用抗病毒药物和提高免疫力的药物。

此外，外阴边上长结节还需要考虑是否为外阴肿瘤，如外阴恶性肿瘤等，这种情况较为少见，但也可能发生。

为了避免病情恶化或预防类似问题，建议采取以下措施：

保持外阴部的清洁和干燥，选择棉质宽松的内裤，减少摩擦和刺激。

避免久坐不动，适当活动以促进血液循环。

增强身体免疫力，均衡饮食，保证充足的睡眠。

请注意，以上只是一些可能的原因和建议，并不能替代专业医疗意见。如果症状持续存在或加重，请及时就医进行详细的检查和治疗。医生会根据具体病因制定个性化的治疗方案。同时，对于涉及私密部位的健康问题，务必保持开放和诚实的态度与医生沟通，以便获得准确的诊断和治疗建议。