大姨妈(月经)推迟一天，通常无法准确测出是否怀孕。以下是具体的分析和解释：

一、月经周期的波动性

女性的月经周期具有一定的波动性，正常情况下，月经周期的长度在21到35天之间。因此，月经推迟一天并不一定意味着怀孕，也可能是由于其他因素导致的，如压力、疾病、药物或生活习惯的改变等。

二、怀孕检测的最佳时机

试纸检测：怀孕试纸是一种简单、快速、经济的方法，可以在家中进行。试纸通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素(HCG)来确定是否怀孕。然而，在预计月经周期延迟一周后使用试纸进行测试，通常可以获得更准确的结果。如果月经仅推迟一天，尿液中的HCG水平可能还未升高到能被试纸检测出的程度。

血液检测：血液检测可以测量血液中的HCG水平，这是怀孕的早期指标。与试纸相比，血液检测可以提供更准确的结果，尤其是在怀孕早期。但即便如此，如果月经刚推迟一天，血液检测也可能无法准确测出怀孕，因为HCG水平的升高需要一定时间。

三、建议与注意事项

观察等待：如果月经仅推迟一天，建议观察等待几天，看月经是否会来潮。如果月经推迟超过一周，再使用试纸进行测试或到医院进行血液检测。

正确使用试纸：如果使用试纸进行检测，请确保按照说明书上的步骤正确操作，并尽量使用晨尿进行检测，因为晨尿中的HCG浓度相对较高。

咨询医生：如果对检测结果有疑问或伴有异常症状(如腹痛、阴道流血等)，应及时就医进行进一步检查。

综上所述，大姨妈推迟一天通常无法准确测出是否怀孕。建议观察等待几天，看月经是否会来潮。如果月经推迟超过一周，再进行怀孕检测。同时，请注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神压力过大，这些因素都可能影响月经周期。