月经过后外阴长 “痘痘”，其实非常常见，多半和经期卫生、潮湿闷热、摩擦刺激有关，不用太慌。常见原因主要就这几种：

1. 毛囊炎 / 外阴疖肿(最常见)

样子：红色小疙瘩、摸着疼、有点硬，有的顶端会冒小白头

原因：经期用卫生巾不透气、出汗、摩擦，导致毛囊发炎，跟脸上长痘原理一样。

2. 湿疹 / 接触性皮炎

样子：一片发红、小疹子、很痒，不一定疼

原因：对卫生巾、护垫、内裤材质过敏，或经血、分泌物刺激。

3. 前庭大腺囊肿 / 脓肿

样子：单侧大阴唇鼓包，又肿又痛，走路、坐着都疼

原因：阴道口旁腺体堵住发炎，比普通痘痘大、痛感更强。

4. 假性湿疣 / 正常皮脂腺

样子：一排小颗粒、不疼不痒

多是正常生理结构，不是性病，也不用治。

你可以先这样处理

暂停护垫、少用厚卫生巾，尽量透气

每天用温水清洗外阴，不要冲洗阴道内部

穿纯棉宽松内裤，保持干燥

疼的痘痘：可以外涂红霉素软膏 / 莫匹罗星软膏(无药物过敏再用)

痒的疹子：可短期用炉甘石洗剂，别抓

出现这些情况要尽快去妇科

疙瘩越来越大、剧痛、化脓

发烧、走路困难

反复发作、很久不好

有异常分泌物、异味、同房出血