停经简单来说：平时月经规律，连续 6 个月没来月经，或按自身周期算，连续 3 个周期没来，医学上称为继发性闭经；16 岁仍没来初潮为原发性闭经。

注意：怀孕也会停经，要先排除妊娠。

一、最核心表现

1. 月经推迟、经量变少，慢慢发展到完全不来月经
2. 部分人前期：周期紊乱，忽长忽短、淋漓少量出血，之后停经

二、不同原因伴随症状

1. 围绝经期自然停经（更年期绝经）

• 潮热、盗汗，一阵一阵发热出汗
• 失眠、多梦、易醒
• 情绪波动：烦躁、低落、焦虑
• 阴道干涩、同房不适、分泌物减少
• 乏力、骨关节酸痛、记忆力下降、心慌头晕

2. 卵巢早衰（40 岁前卵巢功能衰竭导致停经）

症状和更年期类似，但发病年龄更早：潮热盗汗、阴道干涩、性欲下降、容易疲惫。

3. 多囊卵巢综合征引起停经

• 月经推迟、数月不来
• 长痘、唇周 / 下巴体毛增多、脱发
• 体重容易上涨

4. 高泌乳素血症（泌乳素偏高）

• 停经，乳房溢乳（挤压乳头有乳白色液体）
• 头痛、视力模糊

5. 宫腔粘连（人流术后常见）

• 人流后月经量明显变少，直至停经
• 周期性小腹隐痛，到原本经期的时候小腹坠痛，但没有经血流出

6. 怀孕导致停经

• 停经、恶心反胃、乏力、乳房胀痛、尿频

重要提醒

出现停经，第一件事先排查怀孕。停经不等于一定是更年期，多囊、宫腔粘连、卵巢早衰、甲状腺问题都可能引发停经，需要妇科就诊，做 B 超、性激素检查明确病因，不要自行调理。