女性朋友在人流后体质都很差，所以一定要好好保暖不要感冒，同时还要注意以下事项。

首先，人流手术后要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

其次，要注意适当休息，不要碰生冷的东西，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

最后，人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，要进一步加强避孕。

烟台妇科医院专家说，由于人流术后身体抵抗力降低，常常出现感冒现象，此时一定要及时治疗感冒，但应到专业的医院在医生的指导下对症用药，不要滥用药物，以免增加副作用。