怀孕一个月内想要终止妊娠，可以选择药物流产或人工流产。但请注意，无论哪种方式，都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。

药物流产：适用于怀孕5~7周的情况。这种方式的优点是相对简便，但可能存在不完全流产的风险。因此，药流后需要进行彩超检查，确认是否流干净。如果没有流干净，可能需要进行清宫手术。同时，药流后要注意休息，至少卧床2~3天，并休息两周。

人工流产：包括有痛和无痛两种方式，适用于怀孕5~8周的情况。在进行人流之前，需要进行一系列的检查，如血常规、心电图、妇科彩超等，以排除流产的禁忌证。人流手术需要在正规医院进行，以确保手术的安全和有效。

请注意，无论是药物流产还是人工流产，都存在一定的风险，如子宫内膜受损、月经异常、子宫穿孔、宫腔感染、宫腔粘连等。因此，如果没有怀孕的打算，建议做好避孕措施。如果意外怀孕，建议尽早咨询医生，在医生指导下选择合适的终止妊娠方式。

最后，无论选择哪种方式终止妊娠，都应保持积极的心态，关注身体的变化，并在术后注意个人卫生和休息，以促进身体的恢复。