目前未婚同居并不是稀罕事。但是男女在一起时间久了，难免就有激情的时候。很多年轻人不将避孕当回事儿，所以就造成女性不得不打胎的严重后果。有好多女孩手术是成功完成了，可是由于手术后期不遵医嘱，有不少人以至于感染上其他的妇科疾病。

 

很多女性在做完打胎手术之后就以为万事大吉了，术后还是按照以前的饮食习惯和生活恶习继续下去，以至于引起了术后的感染以及并发症。为避免类似情况再发生，您要从饮食上着手，好好地进行术后调理。

 

【打胎后的饮食怎样调整】

1、摄入足量的蛋白质

 

蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要材料，人流手术后应注意摄入足量的蛋白质，以增强抵抗力。此时需多食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类制品等食物。

 

2、控制脂肪的摄入

 

人流后应在正常饮食的基础上控制脂肪的摄入，术后一星期脂肪摄入量应控制在80g左右。

 

3、补充水分

 

人工流产后的女性身体虚弱，容易出汗，因此应注意补充水分。饮水时需注意少量多次服用，减少汗液的蒸发。由于汗液中排除的水溶性维生素较多，因此应当注意多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。