人流后恢复正常的时间因个体差异和手术后的护理情况而异，但一般来说，可以大致归纳为以下几个阶段和相关的数字信息：

子宫内膜修复：

人工流产手术会对子宫内膜造成一定的损伤，需要一段时间进行修复。

子宫内膜修复通常需要大约1个月的时间，以便重新建立健康的内膜层。

身体整体恢复：

如果孕妇自身体质比较好，并且在人流后护理得当，如勤换内衣、保持外阴清洁、加强饮食营养等，有助于身体的快速恢复。

一般来说，人流后30天到45天可以逐渐恢复。体质较好的孕妇可能在人流后30天左右恢复，而体质较虚弱或术后护理不当的孕妇可能需要长达45天。

月经恢复：

人工流产手术后，随着子宫内膜的修复和增厚，子宫体积逐渐恢复正常，之后就会恢复正常月经。

这个过程需要至少1个月的时间，有些女性可能会稍微长一些。

术后注意事项：

为了促进人流后的身体恢复，需要注意以下几点：

遵医嘱服用抗炎及促宫缩药物治疗。

定期进行复查，观察身体恢复的情况。

注意阴道出血、腹痛情况，有异常情况随诊。

注意外阴卫生和腹部保暖。

术后一个月不要同房和盆浴。

术后多休息，避免剧烈运动。

综上所述，人流后恢复正常的时间通常在1个月到1个半月之间，但具体时间取决于个人体质、手术情况和术后护理等因素。如果术后出现感染、贫血等情况，恢复时间可能会延长。因此，在人流术后需要注意身体护理和定期复查，以确保身体的快速恢复。