药流和人流的最佳时间可以分别进行说明：

药物流产的最佳时间：

药物流产的最佳时间为妊娠49天以内。

具体来说，一般推荐在妊娠35-45天做药物流产，此时胚胎及其附属物较小，最适合进行药物流产。

如果怀孕天数超过49天，虽然理论上仍可以选择药物流产，但流产不全及流产后大出血的风险会加大，因此通常需要留院观察。

人工流产的最佳时间：

人工流产适合的流产天数在40-70天内，最佳流产时间在怀孕40-60天之间。

怀孕天数小于40天，妊娠囊较小，容易出现漏吸的情况，但在超声监护下流产可以避免。

怀孕天数大于60天，流产时手术操作的时间较长，对子宫内膜损伤较大，引起感染的几率也加大，因为子宫体积较大，流产时或流产后出血时间延长。

总结：

无论是药流还是人流，都需要在医生的专业指导下进行，并且需要根据个人的具体情况(如怀孕天数、身体条件等)来选择最适合的流产方式。

在决定进行流产之前，应进行全面的身体检查，并充分了解流产的风险和注意事项。

流产后需要按照医生的建议进行恢复和复查，以确保身体的健康和安全。