女性在人流之后，一般会因为胎盘的脱离，在子宫留下的创面会有少量出血，这种情况一般会持续一到两周。

那么如何减少人流后出血呢？

1、手术后需要注意卧床多休息，特别是头三天最好别下地。半个月内一般应避免参加重体力劳动和剧烈体育锻炼。

2、仔细平时的外阴部清洁卫生，每日以温开水清洗外阴一到二次，勤换月经垫，阴道流血没干净前不要坐浴，禁止性生活在一个月内。

3、注意保暖，勿喝冷饮，预防着凉和感冒。

4、多食用营养丰富的食品，如鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等，以及新鲜的蔬果食品。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。以二周的补养时间为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间

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