人流后休息多长时间比较好?无痛人流后如何才能快速恢复身体?百信妇科医院医生指出:人流后最好卧床休息一个周,减少活动时间,尽快让身体恢复。人流后需要注意的问题主要有以下几个方面:
一、穿着:人流术后建议休息半个月~一个月时间。在衣着方面,其实并没有太硬性的要求,只要根据天气的变化调整服装,做到不受寒就好。如果天气炎热,那就开开风扇,但不要对着风吹,也不要让风吹到身体下半部,开空调要注意保持身体温暖。
二、饮食:没有必要通过大鱼大肉燕窝补品什么的来补充营养,保持日常均衡饮食即可,补多了反而容易给身体造成负担,也容易发胖。可以多吃富含蛋白质的以及促进消化的食物,少吃辛辣生冷食物,避免浓茶、烟酒和咖啡。适量喝红糖水可以帮助恶露排出,但不能多喝,以免增加出血量而引起贫血。
三、观察:当发现恶露量很多,出血时间长,甚至出现严重腹痛、呕吐、发热、头晕、虚汗时,就应该引起警惕,尽早就医了。如果术后1个月左右月经还没来或经量过少,也建议就诊。
四、复诊:人流术后10天回院复查,做个B超,看看子宫等器官恢复得如何。
人流后要休息多久?如何才能快速恢复?百信妇科医院提醒女性朋友们人流后一定要注意身体的异常情况,有问题及时到医院检查。